Este domingo vai ser o dia M. De Mini, Meia e Maratona.
Há exceção do André, todos os elementos do blog irão estar participar Meia Maratona de Portugal. Eu (7042), Pedro (7057), Vitório (7105) e Bruno (6994). (Entre parêntesis é o número do dorsal de cada um).
Se se cruzarem com qualquer um de nós façam o favor de nos cumprimentar.
Em termos pessoais, esta será a minha terceira meia maratona e como objetivo, tenho apenas o de fazer melhor que 1h57m55s, que foi o meu melhor tempo nessa distância e obtive-o na 37ª Meia Maratona de São João das Lampas. Quero apontar para fazer entre a 1:50h e a 1:55h, mas também vai depender muito da (normal) confusão inicial que esta prova tem.
Tiago |
Este post serve também para felicitar todos os meus amigos que, à mesma hora, irão partir de Cascais para fazer 42,195km, tanto os que se vão estrear na distância, como os repetentes. (não vou mencionar nomes porque são bastantes e de certeza que me iria esquecer de algum)
Só o facto de estarem presentes na partida é um enorme feito, porque a maratona de domingo é apenas a última etapa de uma longa preparação que já iniciarem à alguns meses e que acompanhei de perto (alguns fisicamente, outros virtualmente), com muitos kms percorridos, muito suor, cansaço, uns treinos bons, outros menos bons, mas todos fizeram esse trabalho na perfeição e estão mais do que preparados para o que aí vem.
Vou estar a fazer os 21,095km, mas a pensar em todos vocês e ansioso por saber que tudo correu bem. Se as pernas "disserem" que estão cansadas corram com o coração. Metam a cabeça a funcionar e lembrem-se que para cortar a meta é só ir metendo um pé à frente do outro.
Uma palavra também para todos os que irão fazer a Mini Maratona. Lembrem-se que são muito melhores do que aqueles que ficam no sofá. E adaptando um anuncio "Quem corre 7, um dia vai correr 42".
Seja os da Mini, Meia ou Maratona, façam o favor de se divertirem e de no final colocar um sorriso nos lábios.
Até domingo.
Tiago, a julgar pelos teus tempos em provas de 10 kms e pela preparação que andas a fazer, vais estar bem abaixo da 1h50m. Aponta para a 1h45m...
ResponderEliminarAlimenta-te bem antes e durante a prova, hidrata-te e força nessas pernas.
Abraço e boa corrida
Rui, estas 1/2 têm muita gente. Vou partir cá para trás (porque não quero ir para lá de madrugada) e para ir para 1:45h tinha que ziguezaguear muito de início e isso obriga a grande desgaste. Por isso não vou com grande pressão de tempos. Quem sabe tentarei a 1:45h na 1/2 dos Descobrimentos.
EliminarAbraço e boa maratona para ti.
Tiago, a julgar pelos teus tempos em provas de 10 kms e pela preparação que andas a fazer, vais estar bem abaixo da 1h50m. Aponta para a 1h45m...
ResponderEliminarAlimenta-te bem antes e durante a prova, hidrata-te e força nessas pernas.
Abraço e boa corrida
Rui, estas 1/2 têm muita gente. Vou partir cá para trás (porque não quero ir para lá de madrugada) e para ir para 1:45h tinha que ziguezaguear muito de início e isso obriga a grande desgaste. Por isso não vou com grande pressão de tempos. Quem sabe tentarei a 1:45h na 1/2 dos Descobrimentos.
EliminarAbraço e boa maratona para ti.
Tiago, vamos lá ver se nos encontramos. Para me veres é fácil: t-shirt preta do sapatinho voador + saia!! :D
ResponderEliminarO traje domingueiro, portanto... ;)
Beijinhos e força!
Ok Anabela. Eu vou de cor de laranja + calção azul. A parte boa deste percurso é que como dá a volta em Santa Apolónia, deve dar para ver quem vem em sentido contrário, quer vão à nossa frente ou atrás. :)
EliminarBeijinhos e até domingo.
Tiago, vamos lá ver se nos encontramos. Para me veres é fácil: t-shirt preta do sapatinho voador + saia!! :D
ResponderEliminarO traje domingueiro, portanto... ;)
Beijinhos e força!
Ok Anabela. Eu vou de cor de laranja + calção azul. A parte boa deste percurso é que como dá a volta em Santa Apolónia, deve dar para ver quem vem em sentido contrário, quer vão à nossa frente ou atrás. :)
EliminarBeijinhos e até domingo.
Uma boa prova para ti e para o resto do pessoal!
ResponderEliminarAbraço
Obrigado e uma grande estreia na maratona para ti Vítor.
EliminarMuita força.
Uma boa prova para ti e para o resto do pessoal!
ResponderEliminarAbraço
Obrigado e uma grande estreia na maratona para ti Vítor.
EliminarMuita força.
Força para dares cabo desse recorde!
ResponderEliminarVou estar também a torcer por ti e pelo restante pessoal do "Correr por nós".
Obrigada pela força.
Beijinhos
Obrigado Isa. Uma excelente prova também para ti. Amanhã serás MARATONISTA. :)
EliminarBeijinhos.
Força para dares cabo desse recorde!
ResponderEliminarVou estar também a torcer por ti e pelo restante pessoal do "Correr por nós".
Obrigada pela força.
Beijinhos
Obrigado Isa. Uma excelente prova também para ti. Amanhã serás MARATONISTA. :)
EliminarBeijinhos.
Uma boa prova para todos vocês!!
ResponderEliminarBeijinhos
Obrigado Marta. Beijinhos
EliminarUma boa prova para todos vocês!!
ResponderEliminarBeijinhos
Recorde pessoal, sem dúvida nenhuma. Pace controlado desde o inicio ao fim, sem euforias, um gel de 8 em 8km e hidratar....done. Aponta para a 1.50h, se nos últimos 3km ainda tiveres força esticas um bocadinho para veres 1.40 e qualquer coisa. Tu consegues....ouve o teu corpo. Abraço forte e força
ResponderEliminarObrigado pela força Carlos. Vou seguir os teus conselhos.
EliminarAbraço
Obrigado pela força Carlos. Vou seguir os teus conselhos.
EliminarAbraço
Força Tiago! A gente lá se verá amanhã, quando já estiveres de regresso ao Oriente vai dando uma olhada para quem ainda vai em Santa Apolónia! :)
ResponderEliminarBeijinhos
Quem sabe se não iremos ao mesmo ritmo. Os trilhos têm te dado muita força.
EliminarBeijinhos e boa prova para ti também.
Força Tiago! A gente lá se verá amanhã, quando já estiveres de regresso ao Oriente vai dando uma olhada para quem ainda vai em Santa Apolónia! :)
ResponderEliminarBeijinhos
Quem sabe se não iremos ao mesmo ritmo. Os trilhos têm te dado muita força.
EliminarBeijinhos e boa prova para ti também.
força para o rcord. Uma boa prova amanhã! Abraço
ResponderEliminarObrigado. Parece que vamos para tempos parecidos. :)
EliminarAbraço e boa prova.
Obrigado. Parece que vamos para tempos parecidos. :)
EliminarAbraço e boa prova.
Tiago, muita força para amanhã e uma excelente prova!
ResponderEliminarObrigado Rui e uma excelente estreia para ti na prova rainha. Muita força.
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