9 de setembro de 2013

37ª Meia Maratona São João das Lampas

Sábado foi dia de ir até à vila de São João das Lampas, para participar na 37ª edição da meia maratona local. Naquela que é a mais antiga meia maratona de Portugal.

A prova está inserida nas festas da vila e conta com uma organização de fazer inveja a muitas outras provas em que participei e com muito menos recursos disponíveis. Vê-se que é uma prova organizada por quem corre e gosta da corrida (obrigado Fernando Andrade e toda a equipa que o acompanha). Também por isso quem vai, quer voltar no ano seguinte e faz com que esta seja a mais antiga meia maratona de Portugal.

Fui com o André e chegámos a São João das Lampas por volta das 15:30h. O principal local de estacionamento estava bem sinalizado e julgo que era suficientemente grande para todos os participantes. Neste local havia também balneários e foram instalados chuveiros no exterior para quem quisesse tomar banho no final.
O André junto do local onde deixámos o carro
Fomos até à zona onde estava colocada a partida (e a meta), na principal avenida da vila, (para levantar os dorsais) e onde havia também muita animação, com carroceis, montanha- russa, música e "barraquinhas" de petiscos.
Levantámos os dorsais e entretanto chegou o Pedro Quaresma.Fizemos os 3 um ligeiro aquecimento e deu para trocar umas palavras com alguns amigos atletas, como o Miguel Quintaninha, o Ildebrando, o Pedro Carvalho e a Carla, a Isa e o Vítor Gonçalves. Já quase na hora da partida juntou-se a nós o Zé Tó.

Por saber que estou longe da minha melhor forma, ser a minha 2ª meia maratona, e o trajeto ser bastante acidentado (não é por acaso que chamam a esta prova São João das "Rampas"), não tinha objetivos de tempo, mas o pensamento em tentar fazer abaixo das 2 horas estava presente. Por isso disse ao Pedro e ao André que não os iria acompanhar e ia com o Zé Tó. E assim foi desde o tiro de partida.

Fomos praticamente a conversar durante toda a prova (exceção feita numa ou outra subida), sobre o trajeto, quantas subidas ainda teríamos de enfrentar, o estado dos nossos estômagos (primeiro o dele e mais tarde o meu), as próximas provas, o tempo, etc.
Sabíamos que os abastecimentos seriam aos 5, 10, 15 e 20km, por isso ficámos espantados quando perto do km 3, vimos escrito no chão "Água 30m". Pensámos "ah, não é possível, ainda falta bastante para o km 5". Um pouco mais à frente percebemos a mensagem. Tratava-se de um simpático morador que tinha colocado duas mangueiras penduradas, a fazer de chuveiro para os atletas se refrescarem. Não posso precisar o número exato mas ao longo do percurso (para além do constante apoio das gentes dos locais que a prova atravessa) devemos ter passado por mais uns 15 chuveiros.

Perto do km 10 o Zé Tó teve uma ligeira indisposição e disse-lhe para andarmos um pouco. O estômago acalmou e ao fim de 50 metros retomámos a corrida. Ao km 15, fui eu quem senti problemas de estômago e voltámos a ter que andar um pouco. Mesmo com estas quebras de ritmo, estávamos a fazer um tempo que nos permitia fazer a prova em menos de 2h.




Ao km 18, tivemos aquela que seria a última subida e senti uma picada forte no gémeo esquerdo, que me dificultava a corrida porque a subir apoiava mais a parte da frente do pé e isso fazia com que forçasse mais o músculo. Disse várias vezes ao Zé Tó para seguir que eu chegaria à meta, mas ele insistiu que iria comigo até ao fim. Já a meio da subida, íamos a andar (pela terceira vez) e ele disse-me "Já não conseguimos as 2 horas, mas não faz mal". Olhei para o relógio e respondi-lhe "Isso é que era bom, vamos mas é embora que conseguimos de certeza". A subida terminou logo a seguir, a partir daí conseguimos meter um ritmo forte e fazer os kms finais a uma média abaixo dos 5m/km. Cortámos a meta com um tempo oficial de 1h57m59s. Objetivo sub-2h (não sendo importante) foi superado.





No final, água, placa de madeira alusiva à prova, pacote de batatas fritas, saco com 3 bolinhos, t-shirt técnica, gelado (que não me apeteu comer) e melancia (que comi umas 4 fatias). :)
Depois foi esperar pelo Pedro (2h10m45s) e pelo André (2h19m28s) que estiveram muito bem. Despedimo-nos do resto da malta amiga e viemos embora.
Eu, o André e o Pedro, antes do regresso a casa

Conto regressar para o ano, a esta prova que gostei muito, mas também para participar na festa pós prova, com os petiscos, convívio e bailarico.



28 comentários:

  1. Muito bem! Mesmo a andar fazem a Meia abaixo das 2h! Isso é que é!
    (Eu nem (só) a correr faria tal proeza!)
    Parabéns, Tiago! :)

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    1. Obrigado Anabela. Ficou a sensação que podia ter feito melhor mas a forma atual (pós férias), também não ajuda. Para o ano tento fazer sub-1h57m :)
      Beijinhos

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  2. Muito bem! Mesmo a andar fazem a Meia abaixo das 2h! Isso é que é!
    (Eu nem (só) a correr faria tal proeza!)
    Parabéns, Tiago! :)

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    1. Obrigado Anabela. Ficou a sensação que podia ter feito melhor mas a forma atual (pós férias), também não ajuda. Para o ano tento fazer sub-1h57m :)
      Beijinhos

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  3. Muitos parabéns Tiago, pelo que descreves parece-me que havia aí mais para dar, mesmo sendo período de pós férias e a forma não ser a melhor...acho que as dificuldades da tua primeira Meia ainda estão no subconsciente...mas fizeram uma bela prova, de forma bem controlada..muito bem.
    Qual a próxima?
    Abraço

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    1. Obrigado Carlos. O que me "traiu" foi mesmo o estômago (a prova foi às 17h e por falta de hábito de correr a essa hora, posso ter feito algumas asneiras) e nos kms finais o gémeo que me tinha doído no treino de terça-feira e que por precaução optei por não correr mais o resto de semana.
      A próxima prova será a Corrida do Tejo, porque gentilmente me cedeste uma inscrição :)
      A próxima 1/2 será dia 6 de Outubro, na Ponte Vasco da Gama, para tentar melhorar o tempo desta das Lampas, uma vez que é bastante plana (tem é o problema da partida ser muito confusa e com muita gente).
      Vamos ver. Grande abraço e boa 1/2 do Porto com um sub-1h30m.

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  4. Muitos parabéns Tiago, pelo que descreves parece-me que havia aí mais para dar, mesmo sendo período de pós férias e a forma não ser a melhor...acho que as dificuldades da tua primeira Meia ainda estão no subconsciente...mas fizeram uma bela prova, de forma bem controlada..muito bem.
    Qual a próxima?
    Abraço

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    1. Obrigado Carlos. O que me "traiu" foi mesmo o estômago (a prova foi às 17h e por falta de hábito de correr a essa hora, posso ter feito algumas asneiras) e nos kms finais o gémeo que me tinha doído no treino de terça-feira e que por precaução optei por não correr mais o resto de semana.
      A próxima prova será a Corrida do Tejo, porque gentilmente me cedeste uma inscrição :)
      A próxima 1/2 será dia 6 de Outubro, na Ponte Vasco da Gama, para tentar melhorar o tempo desta das Lampas, uma vez que é bastante plana (tem é o problema da partida ser muito confusa e com muita gente).
      Vamos ver. Grande abraço e boa 1/2 do Porto com um sub-1h30m.

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  5. Tiago, muitos parabéns. Mantém a garra. Impossible is nothing!!!

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    1. Obrigado Célia. Tu é que estás imparável. Continuação de bons treinos para arrasares no dia 6 de Outubro.

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  6. Parabéns Tiago! "Vingaste" a tua primeira Meia e, melhor, numa prova de maior dificuldade!
    Isso é que é garra, às vezes olhando para o relógio e fazendo contas deixamo-nos ir abaixo, mas a ti deu-te força! Sub-2h de rampas, excelente! :)
    Beijinhos e continuação de boas corridas.

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    1. Obrigado Rute. Valeu também o grande apoio ao longo de toda a prova do meu amigo Zé Tó e naqueles kms finais tinha que fazer um esforço extra para conseguirmos as sub-2h.
      Beijinhos e boas corridas para ti também.

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  7. Parabéns Tiago! "Vingaste" a tua primeira Meia e, melhor, numa prova de maior dificuldade!
    Isso é que é garra, às vezes olhando para o relógio e fazendo contas deixamo-nos ir abaixo, mas a ti deu-te força! Sub-2h de rampas, excelente! :)
    Beijinhos e continuação de boas corridas.

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    1. Obrigado Rute. Valeu também o grande apoio ao longo de toda a prova do meu amigo Zé Tó e naqueles kms finais tinha que fazer um esforço extra para conseguirmos as sub-2h.
      Beijinhos e boas corridas para ti também.

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  8. Parabéns pelo tempo. Para início de época, um excelente resultado como este, augura muito :)

    Abraço

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    1. Obrigado. Se não houver lesões espero poder melhorar este tempo ainda este ano. Abraço e boas corridas

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  9. Parabéns pelo tempo. Para início de época, um excelente resultado como este, augura muito :)

    Abraço

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  10. Boa prova e bom tempo, Tiago!
    Uma meia maratona no inicio da época e ainda por cima com estas características é sempre difícil. Mais um desafio superado!!
    Parabéns a todos vocês.

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  11. Boa prova e bom tempo, Tiago!
    Uma meia maratona no inicio da época e ainda por cima com estas características é sempre difícil. Mais um desafio superado!!
    Parabéns a todos vocês.

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  12. Muitos parabéns!
    Arrasaste! Não sabe tão bem fazeres sub 2h logo na tua segunda meia maratona? E ainda por cima nesta meia-maratona!
    Queremos todos regressar para o ano! =)
    Beijinhos e bons treinos.

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    1. Obrigado Isa. Tu também estiveste muito bem e serviu de um excelente treino para o teu grande objetivo de dia 6.
      Beijinhos

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  13. Muitos parabéns!
    Arrasaste! Não sabe tão bem fazeres sub 2h logo na tua segunda meia maratona? E ainda por cima nesta meia-maratona!
    Queremos todos regressar para o ano! =)
    Beijinhos e bons treinos.

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    1. Obrigado Isa. Tu também estiveste muito bem e serviu de um excelente treino para o teu grande objetivo de dia 6.
      Beijinhos

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  14. Foi uma boa prova com excelente organização.
    Certamente uma corrida a repetir.

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  15. Foi uma boa prova com excelente organização.
    Certamente uma corrida a repetir.

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  16. Pequena nota - a Meia Maratona da Nazaré vai na sua 39º edição (a deste ano, em Novembro), sendo considerada a mais antiga de Portugal.

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