27 de fevereiro de 2013

Treino feliz

Hoje saí de casa às 6h para ir correr. Estava frio (muito), e se calhar por isso ao km 3 parecia que estava cansado. Devia ser por custar mais a respirar devido ao frio. A partir daí comecei-me a sentir cada vez melhor. Foi daqueles treinos que nos deixam com um sorriso na cara, até ao fim do dia.
Fiz o que queria e correu muito melhor do que estava à espera. Foi mesmo um "treino feliz".

Para os meus amigos que acham que sou maluco por andar a correr de madrugada, quando ainda está escuro, aqui fica a prova de que (no fim do treino) já o dia tinha "nascido".  :)

Resumo do treino:
Distância: 10,10km
Tempo: 52:18m
Ritmo médio: 5:11 m/km


18 comentários:

  1. Bom treino e bom tempo! Ao menos não apanhaste muito trânsito de corredores!

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    1. Sílvio, mesmo assim cruzei-me com 3 atletas durante o treino. Há cada vez mais "malucos" da corrida, felizmente.

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  2. Para quem te acha maluco, não te esqueças que em terra de doidos quem tem juízo é louco! :)

    Um abraço e continua com esses óptimos treinos!

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    1. É mesmo, João. Quero continuar assim maluco por muito tempo.
      Abraço.

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  3. Boas Tiago...
    Bateste o meu CR (Lino Luz) na rua Pulido Valente :-)
    & eu hoje passei por lá para "tentar" recuperar a minha coroa, mas artsta como sou nem me dei ao trabalho de ver onde começa e acaba o segmento.
    Não costumo ligar a isso, mas como recebi um mail do Strava a dizer que o tinha perdido por 42 seg. hehehehe tinha de lá ir.
    Temos de combinar uns treinos :-)

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    1. Já andava para fazer aquela subida há algum tempo, mas nem sabia que tinha segmento no strava (só vi depois ao carregar o workout). Aquilo é durinho e dificilmente faço melhor, por isso recuperas a coroa com facilidade. :)
      Sim, a ver se combinamos uns treininhos.
      Abraço.

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  4. Gostava de conseguir acordar assim cedo para ir correr... vai ser um dos meus próximos objectivos, começar a treinar sempre de manhã mal acorde.... :)

    Boas corridas :D

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    1. Não digo que não custa (principalmente de inverno), mas depois vais ver que o dia corre melhor.
      Abraço e boas corridas.

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  5. E não é tão bom começar o dia assim?? :) Custa um bocadinho, mas começas logo o dia com outra energia (rimou e é verdade!) ;)

    Beijinhos e boas corridas, vejo que já estás a recuperar!

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  6. Epá, olha, e pela foto, começar o dia assim é das melhores maneiras que há para começar o dia! :)
    Se calhar vou ter de alterar os meus treinos ou pelo menos um ou dois, talvez começar a correr mais vezes de manhã seja uma boa opção.
    Beijinhos e boas corridas!

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    1. Experimenta Isa. Vais gostar. Beijinhos.

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  7. É lindo correr e apreciar o amanhecer, tenho que parabeniza-lo pela jornada!! Estou seguindo teu blog, sou nova na vida de blogueira e quero também quero compartilhar meus momentos. Quando puder de uma olhadinha no meu blog e caso goste siga-me ;D Saúde!
    http://correeguerreiros.blogspot.com.br/

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    1. Muito obrigado e boas corridas para si. Vou certamente espreitar o seu blog. Boas corridas.

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  8. Bom treino Tigas!Mas tb é preciso ter coragem para sair do quentinho da cama a essa hora....A essa hora não consigo, só mesmo ao final do dia, já noite.Talvez um dia experimente ir a essa hora.Talvez....Abraço

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