A caminho dos 42,195 - Semana #1

Tal como prometido, semanalmente farei o resumo do que foram os meus treinos nos últimos 7 dias.

No quadro de cima está referida a semana, os kms e o o tempo de treino nessa semana e na última linha vem o total de kms e tempo desta epopeia.

E esta semana foi isto, dividido em 3 treinos.

Terça - 8,19km a 5:18m/km no 48º Treino Correr Lisboa

Sábado - 6,3km na Secret Run de Alcochete

Domingo - Treino de 16km em Belém a 5:17m/km com o Correr Lisboa

No plano tinha treino agendado para 5ª feira, mas as poucas horas dormidas fizeram com que não conseguisse sair da cama para treinar às 6h. O treino em falta foi e sono, fizeram com que não conseguisse fazer o meu treino matinal, mas foi compensado no sábado com a Secret Run.

Até breve e divirtam-se. Principalmente divirtam-se a correr.