Recordes e Objectivos

Objectivos:

• Correr 10km - 29.04.2012 - 7ª Corrida do S. L. Benfica (10km) - 56m00s
• Correr 10km abaixo de 60 minutos - 29.04.2012 - 7ª Corrida do S. L. Benfica (10km) - 56m00s
• Correr 10km abaixo de 50 minutos - 15.07.2012 - Memorial Francisco Lázaro (10km) - 48m41s
• Correr 10km abaixo dos 45 minutos - 25.04.2014 - 37ª Corrida da Liberdade - 43m19s
• Correr a Corrida da Liberdade (Pontinha-Restauradores) - 25.04.2013 - 51m33s
• Correr 15km  - 27.05.2012 -Treino - 1h30m46s
• Correr 15km abaixo de 90 minutos - 03.09.2012 - Treino - 1h24m25s
• Correr 15km abaixo de 80 minutos - 14.10.2012 - Treino - 1h19m10s
• Correr 15km abaixo de 70 minutos - 01-05-2018 - 37ª Corrida do 1º de Maio - 1h08m28s
• Correr uma meia maratona - 24.03.2013 - 2h03m43s
• Correr a meia Maratona da Ponte 25 de Abril - 24.03.2013 - 2h03m43s
• Correr  uma meia maratona abaixo das 2h - 07.09.2013 - São João das Lampas - 1h57m35s
• Correr  uma meia maratona abaixo das 1h45m - 08.12.2013 - Meia Maratona dos Descobrimentos - 1h43m40s
• Correr  uma meia maratona abaixo das 1h40m

- 03.12.2017 - Meia Maratona dos Descobrimentos - 1h38m20s

Correr  uma maratona -05.10.2014 - Rock n' Roll Maratona de Lisboa - 3h50m35s

Correr  uma maratona abaixo das 4h - 05.10.2014 - Rock n' Roll Maratona de Lisboa - 3h50m35s

Correr uma maratona abaixo das 3h45m - 02.11.2014 - XI Maratona do Porto - 3h43m11s

Correr uma maratona abaixo das 3h40m -17.02.2019 - XXXV Zurich Maratón de Sevilla - 3h29m06s

Correr uma maratona abaixo das 3h30m - 17.02.2019 - XXXV Zurich Maratón de Sevilla - 3h29m06s

Correr 1000km num ano - 1 de Janeiro a 16 Setembro 2014

Correr um trail - 14.04.2013 - Trail de Sesimbra (20km)

Recordes em provas:

Distância	Tempo	Data	Evento
	22m19s	30.09.2012	EDP - Mini Maratona de Lisboa
	43m11s	22.10.2017	5ª Corrida Montepio
	1h08m28s	01.05.2018	37ª Corrida do 1º de Maio 2018
	1h33m56s	26.10.2014	20Km de Almeirim
	1h38m21s	03.12.2017	Meia Maratona dos Descobrimentos 2017
	3h29m06s	17.02.2019	XXXV Zurich Maratón de Sevilla