tag:blogger.com,1999:blog-1250229911933690981.post4699396477234478680..comments2023-05-09T15:25:19.353+01:00Comments on Tigas a correr: A caminho dos 42,195 - Semana #2Tigashttp://www.blogger.com/profile/04375530885294923331noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1250229911933690981.post-51954828865107589812014-07-03T23:02:01.663+01:002014-07-03T23:02:01.663+01:00Obrigado Xico. Abraço.Obrigado Xico. Abraço.Tigashttps://www.blogger.com/profile/04375530885294923331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1250229911933690981.post-36922084878718981992014-07-03T22:37:03.955+01:002014-07-03T22:37:03.955+01:00Estas muito forte e focado nesse objectivo isso é ...Estas muito forte e focado nesse objectivo isso é fundamental. Bons treinos.Xico da Boinahttps://www.blogger.com/profile/13103293328128128295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1250229911933690981.post-33058506747517013382014-06-30T16:43:44.366+01:002014-06-30T16:43:44.366+01:00Filipe - O plano é de 16 semanas.
João - Obrigado ...Filipe - O plano é de 16 semanas.<br />João - Obrigado João, até ver tem a preparação tem corrido bem. Vamos ver se com o aumento de calor e as férias pelo meio se consigo manter. :)Tigashttps://www.blogger.com/profile/04375530885294923331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1250229911933690981.post-86497870925527426862014-06-30T15:07:44.183+01:002014-06-30T15:07:44.183+01:00Estás em pleno para uma grande estreia! Força!!!
...Estás em pleno para uma grande estreia! Força!!!<br /><br />Um abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1250229911933690981.post-21715543707654815582014-06-30T09:56:07.213+01:002014-06-30T09:56:07.213+01:0074km na semana 2 está óptimo, e o ritmo do longo t...74km na semana 2 está óptimo, e o ritmo do longo também! Estás no bom caminho eheh Quantas semanas tem o plano? 12?Filipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.com